所以，作为语文老师要敢于放手针对这篇自读课文，在实施上设计者特别建议要做到以下几点：一是要明确本单元或者近几个单元的阅读训练重点是什么，学生已经掌握了哪些阅读的方法，这样有利于针对性的进行指导和训练二是充分地让学生自主去读去思考当然，作为四年级的学生，必要的提示和指导是不可少的学生课内读书提倡有目标的自主性，反对无目标的自由化，无目标的“自主”不仅不能达到训练目标，还容易使学生养成漂浮的读书习惯教师在阅读中的科学、合理的提示是阅读的方向而不是阅读的圈子三是要进行有效的'交流，有效的交流要做到四个适度：交流的内容适度，教师的指导适度，学习小组的形成适度，不同的学生目标的达成要适度四是要注意拓展在这个设计中，安排了读《再寄小读者》（或《寄小读者》）和《给颜黎民的信》以及帮张国强写封回信

甚至有研究显示，人如果想要健康的活到100岁，心理平衡的作用占据了近50%左右，而合理膳食约占据了25%，其他因素占据了25%心理平衡、社会关系稳定，甚至是超过了一切保健措施和保健品的综合，谁能够保持心态平衡，就等于掌握了健康大门的钥匙而想要保持良好的心理状态，离不开两点，也就是乐观、生活充满目标1、乐观现代研究发现，无论是癌症、心脑血管病、消化道溃疡等疾病，有近65%~90%的患都与心理的压抑感有关，所以这类疾病也被称为身心性疾病一个人长期焦躁不安，就会导致压力激素水平居高不下，最终导致免疫系统受到抑制和毁灭性打击相反的，如果能够维持乐观、开朗的心态，神经系统、内分泌系统都会处于最佳水平，免疫功能也在正常状态

4、多吃新鲜的蔬果新鲜的蔬菜水果中含有丰富的抗氧化物质，比如维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、抗氧化辅酶以及各种生物类黄酮，能够帮助人体形成抗氧化酵素，清除自由基，修复受损细胞，保持皮肤的年轻状态，有效延缓皮肤衰老建议想要抗衰老的女性朋友，每日三餐中蔬果和肉类的摄取比例以7：3为宜，最好多吃深绿色的蔬菜谁都避免不了老去，但是爱美的女性朋友如果能够在日常生活中坚持做好五件事，比如严格做好防晒工作，避免皮肤受到紫外线的伤害，选择抗氧化的护肤品，帮助皮肤细胞抵御外界污染和刺激，睡觉时养成仰卧习惯，避免加深皱纹，多吃新鲜蔬果，帮助清除自由基，促进皮肤细胞自我修复，就能够有效延缓衰老，让皮肤保持年轻活力的状态

3利用表面积等有关知识，探索多个相同长方体叠放后使其表面积最小的策略教学重点：应用表面积等知识来讨论如何节约包装纸教学难点：引导观察、比较、交流、反思，得出节约包装纸的策略教学用具：课件、盒子教学过程：一、创设情境，引入课题师:同学们,你们收过礼物吗能说说你都收到了什么礼物生:玩具车,变形金刚……师：你们的礼物包装过吗老师也收过一些礼物,而且是包装过的礼物,想看看吗(课件演示，欣赏包装好的各种礼物)师：刚刚大家欣赏的礼物怎么样师：生活中我们如果要送某种礼物给别人，通常会用漂亮的包装纸包起来更漂亮，要包装一个礼品,要考虑哪些数学问题呢生1：如何进行包装(师：问的真好，等我们动手操作了，你就知道了)生2：怎样知道需要用多少包装纸(师：你一定可以通过自己的努力明白其中的道理的)生3：怎么包装最省纸呢

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