这样有利于脾胃把食物更好的消化，减轻脾胃负担，也有利于湿气的排除2、少吃甜食糖进入脾胃之后，会导致脾胃动力不足，长期甜食摄入过度会引起脾胃失调的情况从而脾胃无法把湿气很好的运化并且代谢出体外，导致体内湿气越来越重3、可服用祛湿的茶红豆薏米茶去湿气的效果非常的好，湿气重的人可以服用红豆薏米茶但是喝红豆薏米茶的时候要注意分清楚自己是寒湿还是热湿红豆跟薏米都属于凉性的食物，所以对于寒湿的人来说，拿红豆薏米泡茶的时候，需要提前的把红豆薏米进行炒制这样才能更好地除去湿气4、低盐饮食长期高盐的饮食会导致血液水滞留的情况，容易产生湿气而且高盐的饮食也会导致脾胃虚弱低盐饮食能够减少水肿，并且也能养好脾胃，从而能减少湿气的产生以及帮助湿气更好地排出体外

画出有关语句并作批注交流：（1）那雪白的蓑毛，那全身的流线型结构，那铁色的长喙，那青色的脚，增之一分则嫌长，减之一分则嫌短，素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑（第五自然段）①追问：精巧在哪（预设：雪白的蓑毛、那全身的流线型结构、那铁色的长喙、那青色的脚）这精巧的仅仅是这四处吗（色素的配合，身段的大小一切都很适宜）②同学们，那么精巧到什么成都才能像诗呢你能从哪个字或者词读出来是恰到好处预设：白鹭的大小也正好，颜色也是恰到好处的从“一分”“一忽”中读出来的聚焦“一忽”：什么是一忽（做动作，就这样疏忽之间、微乎其微就叫一忽）试着读出你的理解③看，一丝一毫的改变，都是遗憾现在我们阅读这一段，有没有一种似曾相识的感觉

诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花;诚信是价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也永恒不变;诚信是一面镜子，一旦打破，人格就会出现裂痕有一种诚信忠于朋友，“宝剑脱相赠，平生一片心”;有一种诚信，忠于顾客，“无诚信，无以立商海”;有一种诚信忠于祖国，“鞠躬尽瘁，死而后已”，这是一种怎样的坚定有人说意志是灵魂的载体，那么诚信便是灵魂的重量，我们的一生不正是为这重量而奋斗而完善自我吗可这重量意味着什么包括我在内的很多同学都曾向父母许下孝的承诺，相信来日方长，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的一天，可以从容尽孝，这是个多么纯洁而伟大的诺言可苦学路上，有多少人在面临挫折时还记得这个承诺诚信，即使是平日里一个小小的约定，也意味着我们必须坚强面对一切，无论荣耀，无论挫败

5、其实，除了图形中有分数，在我们身边也到处都有例如：咱们班有36人，你是咱班人数的几分之几(1/36)如果有个大蛋糕， 刘宇佳这一组来平均分这块蛋糕，每人得到这块蛋糕的(板书：1/6)如果女生来平均分这块蛋糕，每人得到这块蛋糕的(板书：1/15)如果全班来平均分这块，每人得到这块蛋糕的(板书：1/36)想：这些分数，你有什么发现(分的份数越多，得到的每一份越少)6、大家还想认识那些分数你能自己举个分数的例子吗师：这样说下去，说得完吗生：对了，分数的个数是无限的四、感受数学文化1、分数发展史的介绍同学们创造出了这么多的分数，真了不起其实我们国家是最早使用分数的国家，比西方早了1000多年呢刚刚我们一起研究了分数，那现在你对分数有了哪些了解呢

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