简介： 50岁以后，随着年龄增长，身体成分悄悄发生了变化，肌肉逐渐减少，脂肪逐渐增多直接后果是代谢降低、体质下降、体力不足、体型走样等；间接后果是影响关 50岁以后，随着年龄增长，身体成分悄悄发生了变化，肌肉逐渐减少，脂肪逐渐增多直接后果是代谢降低、体质下降、体力不足、体型走样等；间接后果是影响关节稳定，易出现骨性关节炎、关节退行性改变、骨质增生、骨刺、腰间盘椎突出等，严重者活动能力降低、步速缓慢、行走困难、步履蹒跚、摔倒骨折等如何才能减缓肌肉衰退，保持体力和体质，预防骨关节疾病呢要想减缓肌肉衰退就要摄入适量的奶类、肉类、鱼虾和蛋类等高蛋白食物非常重要蛋白质不但是肌肉的主要成分，还能促进肌肉合成

近年来医疗技术有了很大进步，但癌症仍然是难以翻越的一座大山癌症夺走千千万万患者的生命，无数个家庭因癌致贫，这些都在告诉我们：癌症的预防十分重要，只有降低癌症的发病风险，才可以尽可能免受癌症的伤害想要避免癌症的发生，首先要了解其产生的原因癌症是在一系列复杂因素共同的作用下发生的，如遗传、饮食、生活习惯等等，此外，一些小病不及时治疗，长期拖延，也可能发生癌变因此，预防癌症，除了要养成健康的生活习惯，对于身体所出现的小病也不可掉以轻心，要及时治疗，防止其发生癌变以下4种小病越早治疗越好，否则有可能发生癌变一、慢性溃疡性疾病慢性溃疡性疾病在生活中十分常见，如胃溃疡、肠道溃疡、口腔溃疡等等许多人对于这些疾病不以为然，但医生表示，这些疾病若长期存在，很可能发生癌变

2、引导学生体会丹顶鹤的色彩美和姿态美3、知道丹顶鹤是一种珍惜禽类，激发学生对珍稀动物的保护意识教学重点：1、有感情地朗读课文2、初步懂得保护野生动物的意义教学手段：多媒体课件教学流程：一、激情导入(出示课件)春天到了，它们唱着嘹亮的歌儿从南方飞来了谁知道这种鸟叫什么(丹顶鹤)你对丹顶鹤有哪些了解吗这节课，我们就来学习16课：美丽的丹顶鹤(板书课题)看到课题，你想知道哪些问题(学生自由质疑)二、初读感知1、请同学们自由读文，读准字音，读通句子，遇到难读的句子多读几遍2、同学们读得可真认真，老师要考考大家(出示词语)同桌互相读一读这些词语指名领读，齐读3、逐个指名分段朗读课文，其他同学认真听，想一想，通过朗读课文你都知道了什么

③教学6和7的组成，根据一幅图写出数的一组分解，虚线框里的表示直接从左边得到感受研究6、7的组成，都只要进行三次操作就够了，为提高8、9、10的组成的教学效率打下基础④教学8、9、10的组成，都通过“你还能想到什么”引导学生从这些数的一些分解说出另一些分解体会较大数的组成，只要记住其中的一半，就记住了另一半(3)研究数的组成要有序地进行，能提高效率，也方便记忆教材引导学生逐步达到这一要求①教学4和5的组成，教材的画面里有序地呈现了各种分法，蕴含了数的分与合是有序的结构由于2~5各数的组成比较简单，教学重点要放在分与合的含义，以及研究数的分与合的学习活动上，暂时没有明确提出有序地分、有序地记的要求

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