人生在世，总是脱离不了“衣食住行”四字，而“吃喝拉撒”等最基本的需求更是每天都在我们的日常生活中重复上演的琐事“吃”固然重要，可是“拉”亦不容忽视它不仅仅单纯的表明是我们排泄废物的途径，同时，也从侧面反映出了我们的身体状态相信每个人上厕所时都不可避免地会遇到排便困难有时候要费很大的力气才能顺利排便，但随之而来的不是通畅带来的愉悦感，而是非正常的便便造型，让我们不禁开始怀疑人生正常的便便应该是怎样的正常情况下，便便形状应该类似于香蕉一般，水分适中，软硬刚好而决定便便软硬、形态最主要的还是看：水分所以，通常我们看到的便秘导致的大便干硬正是便便中水分少导致的，而腹泻导致的代变稀薄也就是因为水分多导致的

【教学过程设计】：教学环节 教学活动 设计意图情境引入 问题1：下列三个命题间有什么关系(1)12能被3整除;(2)12能被4整除;(3)12能被3整除且能被4整除; 通过数学实例，认识用用逻辑联结词 “且”联结两个命题可以得到一个新命题;知识建构 归纳总结：一般地，用逻辑联结词“且”把命题p和命题q联结起来，就得到一个新命题，记作 ，读作“p且q”引导学生通过通过一些数学实例分析，概括出一般特征三、自主学习 1、引导学生阅读教科书上的例1中每组命题p，q，让学生尝试写出命题 ，判断真假，纠正可能出现的逻辑错误学习使用逻辑联结词“且” 联结两个命题，根据“且”的含义判断逻辑联结词“且” 联结成的新命题的真假

(读中感受诗歌韵律美;边读边想象中感受诗歌画面美;诵读体会诗歌意境美) 3、四人小组中读古诗4、全班反馈：哪一组来展示一下你们的学习成果(1)引导学生质疑：为什么诗人把西湖比做西子呢小结：西湖美得那么动人(2)读了诗句，你们仿佛看到什么样的景象(生交流) ①(挂图出示“潋滟”“空潆”的景象)，比一比有什么不同让学生在比较中读出“好”和“奇”来，感受不同景象的美②空濛的山，闪动光影的水，迷蒙细雨构成了西湖的美，如果你置身其中，你看到这样的美景，想说些什么(生交流并朗读诗句) (3)杭州是苏轼的第二故乡，他深受百姓爱戴，所以对西湖有着特殊的爱恋之情配乐，多种形式吟诵诗句，感受大自然的魅力(4)齐读全诗

俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”从气候特点来看，秋季由热转凉，自然界处于“阳渐消、阴渐长”的过渡阶段而人体的生理活动，也随“夏长”到“秋收”相应发生改变《黄帝内经》里所说的“秋冬养阴”，是指在秋冬要滋养阴液、把阳气潜藏于体内，以适应自然界阴气渐生的规律，同时也蓄积能量，为来年阳气生发打好基础因此，秋季养生皆离不开“收”和“养”“收养”气血天气转凉后，春夏活跃于体表的气血收回到体内，这时人的消化能力增强，正是进补的好时机，要抓紧机会“收养”气血饮食上要少吃辛辣、苦寒的食物，应以清淡、甘润为主推荐红枣鸡蛋糖水取红枣20克、党参10克、当归10克、桂圆10克洗净，同放入锅中，加水适量，大火煮沸，再转用小火熬煮20分钟，随后加入鸡蛋及适量红糖，蛋熟糖化即可

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