因此，对高血压患者而言，学会稳定个人情绪、通过其他方式疏散压力和焦虑感很有必要，如此才能让血压处于稳定状态；2、戒掉烟草：长期大量吸烟，恰恰就是促发原发性高血压的最主要危险因素之所以会如此，是因为香烟中含有多种化学物质，其中的尼古丁可以刺激心脏、下丘脑和肾上腺，导致机体短时间内释放出大量的儿茶酚胺，心跳速度因此加快、血管收缩同时，香烟中的有害物质还会对动脉内皮造成损伤，导致动脉粥样硬化的出现因此，在被确诊为高血压之后，患者首先要做的就是戒烟；3、改善饮食：高血压这种慢性疾病，出现的原因相当复杂，但绝大部分患者病发，与不健康的饮食习惯有一定关联，这里重点提到的就是摄入过多钠盐、长期大量饮食、大量酗酒和摄入过多饱和脂肪，这都会导致血压升高，同时也会对动脉内壁造成损伤，导致动脉粥样硬化的加速形成

豆的颜色应呈绿色或绿白色，豆上有半透明的种衣紧紧包裹，用手掐有汁水流出如果豆荚发黄、茸毛色发暗、豆荚容易开裂，说明毛豆已经不新鲜了挑选毛豆时，以新鲜青绿、荚形阔大、茸毛较白者为佳，豆粒越饱满越好五香翻炒都好吃【食谱篇】1、五香毛豆准备：毛豆500克、姜10克、盐 5克、大料5克、花椒 5克将洗净的毛豆、姜片、花椒和大料凉水下锅，大火煮开后放盐煮20分钟后关火2、日式盐水毛豆准备：毛豆500克、盐两汤勺、水适量毛豆洗净，滤去水分后，加2汤勺盐用手揉搓盐和毛豆，揉搓片刻后放置15分钟锅中准备适量水，没过毛豆即可水烧开后，放入毛豆连同盐，盖上锅盖大火煮，再煮开后计时5分钟后关火3、毛豆炒鸡丁准备：8成熟的毛豆适量、市售煮过的袋装春笋切丁、鸡胸肉切丁鸡胸肉用很少量料酒和姜汁抓一下

学生在练习本上解答此问题同桌两人说说自己是怎样解答的汇报：教师根据学生的汇报进行板书(1)24+24+24÷2=24+24+12=48+12=60(元)24÷2是一张儿童票的价钱，是半价，所以用24÷2，前两个24是爸爸和妈妈的两张成人票的总价两张成人票加上一张儿童票就是他们购买门票需要多少钱(2)24×2+24÷2=48+12=60(元)24×2是爸爸和妈妈两张成人票的总价，玲玲的儿童票用24÷2，再把三张门票的价钱加在一起就是总门票的价钱我们用不同的方法解决了同一个问题，这两个综合算式有什么共同特点这两个综合算式都是没有括号的，而且算式中有加减法也有乘除法这样的综合算式的运算顺序是什么学生总结运算顺序

Call attention to the picturesAsk students to read the name for each placeAs they name each place, write the word on the board and-ask the class to repeat itPoint out the list of jobs with the numbers next to eachThen call attention to the people in the pictures and the speech bubblesPoint out the sample answer and have a student read out the speech bubble

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