想必大家也有所了解，这些年来心血管疾病的发病率逐年升高例如常见的血栓、心力衰竭、冠心病等等，在这些疾病到来后，轻则损伤血管的功能，严重甚至还导致各组织器官供血不足，诱发心梗脑梗等疾病想要身体健康，前提是避免血管堵塞，那么如何做才能达到这一效果呢其实方法很简单，主要从日常饮食入手，少吃以下几种食物，或许能防止血管被堵塞1油炸食品生活中常见的油炸食品有很多，例如炸鸡，油条虽然这些食物口感很好，可是却不能经常摄入，因其中有大量的油脂，进入血管内，便会不断的堆积，影响血液循环的速度，甚至堵塞血管不仅如此，研究发现，在高温油炸后，食物的营养成分已经被破坏，并且还会产生苯并芘等致癌物，如果没有控制住食用量，还有可能诱发癌症

13、铁 草莓含铁，还可以有效地预防贫血14、钙 草莓中含钙，能够促进骨骼生长发育，尤其适合儿童和老年人15、鞣花酸 草莓所含的鞣花酸可抵消人工或天然的致癌物质16、花青素 草莓所含花青素属黄酮类的一种，让草莓成红色能防癌抗癌，在放疗和化疗时或之后，可增加口腔润湿而润肺止咳，缓解治疗期症状，同时能抑制癌细胞生长和繁殖草莓的功效与作用 二、 草莓味甘、酸，性凉，无毒，入脾、胃、肺经具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴、利痰、解酒、补血、化脂、凉血解毒的功效主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症对肠胃病和心血管病有一定防治作用，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效

教学本课，我主要放手让学生自读、研读，读懂课文内容，感受蚂蚁的美好品质，并谈谈读文后受到的启发学前准备1、自学生字，收集蚂蚁搬食物的资料（学生）2、教学相关课件（教师）学习目标：1、认识11个生字2、读懂课文内容，体会蚂蚁队长和蚂蚁们的美好品质3、学习蚂蚁大家庭同心协力，关心幼小的美好品质，并受到启发学习重点：体会蚂蚁队长表现出的美好品质教学过程：一、问题导入（用时：5分钟）（1）、同学们，你们见过蚂蚁搬运食物吗（2）、今天，我们来认识一位蚂蚁队长，看看它是怎样带领蚂蚁队伍搬运食物的（板书课题）1）、学生交流蚂蚁搬运食物的情景2）、齐读课题，质疑读了题目，你会提出哪些问题______________________________________________________二、初读识字（用时：15分钟）1、自读课文，标出自然段的序号，把生字圈起来

游戏过程中学生的数感得到培养，对100以内数的认识越来越深刻e说生活中的数100以内的数生活中有很多，通过说一说，让学生感受到数学知识与生活是如此贴近，知识来源于生活，服务于生活一年级下册苏教版数学教案篇4教学内容：第10--12页教学目标：1、经历与他人交流各自算法的过程，理解十几减9的算理，构建20以内退位减法的基本思路2、正确计算十几减9的题目3、感受20以内退位减法与生活的密切联系，体验数学的应用价值4、培养学生积极参与数学活动的兴趣，体验探索与创造的快乐教学重点：探究算法，正确计算教学难点：理解算理，在自我反思的基础上建立自己的计算方法教学准备：学生学具小棒、卡片教学过程：一、创设情境，生成问题

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