(2)阻碍人体对铁的吸收茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血(3)易产生便秘症茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生对于患有便秘症的老年人而言，喝浓茶就会使便秘更加严重(4)导致血压升高和心力衰竭浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度若是你或者你身边的亲人也产生了类似的症状，除了早点就医，寻求专业医师的帮助外，你也可以留意一下，是不是平日也有饮浓茶或类似的小习惯

长久以来，环湖小农户“多施肥才能高产”的固化认知、不合理高密度种植模式，是造成洱海农田面源污染的核心诱因，田间通风差、病虫害频发直接导致超四成农户收成低于片区平均水平，再加上销售端长期依赖零散商贩，农户完全丧失定价权，优质玉米难有优价为破解农田面源污染、低产低效、产销脱节等多重难题，科研团队搭建“六纵七横”全过程监测体系，创新打造“鲜食玉米—莴笋”绿色高值套种模式，推出“育苗移栽、减量施肥、合理密植”全套落地技术方案，以硬核农业科技破解流域发展痛点科学的绿色种植模式落地后，生态、经济双重成效清晰显现生态层面，整套技术实现了化肥整体减量，农田氮磷投入大幅削减，示范片区入湖污染物负荷稳步下降目前鲜食玉米绿色高值种植模式已覆盖洱海流域10余万亩绿色示范区，并建成100亩核心示范田，计划向整个流域推广5000余亩

来，我们一起学一学1、读课文题目：比较去掉“我们的”前后读起来感觉有什么不同，读出自豪感2、生自读课文，读准字音，找出不理解的词语3、小组合作，学习生字新词，读准字音，讨论词义，老师巡视4、检查学习情况，相机帮助学生理解部分词语三、品读欣赏1、同学们，读了课文，这个学校的环境给你留下了什么印象呢根据插图和课文的描述，加上自己的合理想象，用彩色笔画出学校的草图2、在这样美的校园里，山里的孩子们又给你留下了什么印象呢你是怎么体会到的根据学生对重点句的欣赏，老师相机指导朗读并归纳：（1）快乐游戏（2）与大自然交朋友（3）认真学习3、这么美的环境，这么难得的学习条件，山里的孩子们心里又是怎么想的呢（1）自读第5~9段，展示自己读得好的句子

(3)包菜丝放入盘中，将拌好的粉丝放在包菜丝上，淋上油醋汁，柠檬切开，将柠檬汁挤在粉丝上，吃时拌匀即可7、腐乳包菜 原料：包菜350g、玫瑰腐乳1块+腐乳汁1汤匙(共约28g) 做法： (1)包菜用手撕成小块，洗净沥水;腐乳连汁水一起装入小碗里，彻底捣碎;蒜切末(2)热锅上少许底不同润锅，加入1勺猪油，待猪油溶化后下入蒜末爆香，倒入包菜翻炒(3)加入捣碎的腐乳炒匀后起锅即可8、包菜鸡肉卷 原料：鸡腿肉1块、胡椒盐、圆白菜3片、葱头1/2个、蒜2瓣、番茄酱1袋、油、香叶1片、披萨草、胡椒盐 做法：美食天下菜谱大全 (1)鸡肉切成小方块，撒上胡椒盐腌30分钟(2)水烧开后，将圆白菜剥开，放入开水中，稍煮，晾凉后取一片铺开，取1块鸡肉放在中间偏下的位置 (3)先将自己身前的一边向上折(底部)，再将右手边的向里折，然后整体从下向上卷到头(左边不折)，将露出的左边部分向里边空隙处塞，形成像小嘴形状即可

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