三、要想健康吃蛋，这3点必须要注意《中国居民膳食指南2022》建议国民每周最好摄入300～350克蛋类，而且是全蛋摄入，大概平均就是一天一个鸡蛋《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》也同样建议可以适当吃蛋，一周3～5个可以满足人们膳食营养所需当然除了要适当补充鸡蛋营养以外，也要小心吃鸡蛋的这些注意事项： 1、毛蛋不宜食用 毛鸡蛋也就是即将孵化成型的小鸡，一般常见于北方地区，这种蛋如果没有煮熟就吃，很容易感染沙门氏菌等病菌，严重可能导致食物中毒，建议还是少吃2、虎皮鸡蛋要少吃 虎皮鸡蛋其实就是高温油炸过的蛋，这种蛋虽然口感好，但因为高温油炸后，破坏了本身的营养价值，还增加了热量以及致癌风险，长期食用还容易诱发心血管和肝脏疾病

）②相信你也能为我们读出这样的精美，读——齐读③画面中的白鹭真的是在钓鱼吗那我们换成“啄鱼”“捕鱼”好不好为什么出示：孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身现在我们再回到白鹭的画面，看从这样的画面当中，你又能感觉到怎样的心情呢试着读出这种感觉就这样，白鹭站成了一幅画，钓起了一首诗，我们一起像它这样闲适地惬意地读一读这段话吧读——④现在你可以给这首诗起个名字了吧小结：刚才这样我们抓住“钓”这样看似平凡的字眼，边读边想，读出了文字背后的画面，又从画面当中读出了心情，走进画里，读出诗来2请同学们默读课文的7、8两段，看你能读出怎样的画面，从画面中读出怎样的心情交流（1）晴天的清晨每每看见它孤独地站立在小树的绝顶，看来像不是安稳，而它却很悠然

师：是呀，1秒钟的时间很短，仅仅是一眨眼的工夫，它往往不被我们所重视，但1秒1秒地累加起来，我们就在这眨眼之间浪费了3年多的时光，这就是“光阴如箭，岁月如梭”的含义【设计意图：让学生在活动中经历课题研究、数学建模的过程，体验由局部推算整体的研究方法积累数学活动经验学生在活动交流中，从不同的具体情境中感受1亿的大小，发展数感同时向学生进行节约粮食，珍惜时间的思想教育】四、总结师：通过今天的学习你有什么收获你觉得1亿有多大1亿确实很大，但它再大，也是从1开始，积少成多节约应从我们每一个人做起，从节约每一张纸，每一粒米，每一滴水做起四年级数学上册1亿有多大教案篇3教学内容：第33页～34页的内容活动目标：1

首先，要有一个打算，要有一个计划;其次，要在小事上做实在比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情虽很小，但关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事2、爱生命，讲安全学校历来都非常重视安全，老师天天讲安全，节假日前学校讲安全，你们一定要把安全放在心上一定要按学校的要求去做如：学校楼道窄，大家不要在楼道和走廊上追逐打闹，上楼下楼靠右依序下楼;在公路上行走要遵守交通秩序放学后要立即回家，不要很晚才回家，这样极不安全;不吃三无食品;不和陌生人过多接触;注意用水、电、火的安全等安全涉及到学习、生活的方方面面，你们时时刻刻都要将安全牢记在心，我希望全体同学随时随地地要有安全意识，要有自我保护的意识，每天都快快乐乐、平平安安

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