懦弱者说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎地遍体鳞伤沮丧者说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向在这里，我想说，不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩有这样一个人，亚伯拉罕林肯，美国第十六届总统：22岁，生意失败23岁，竞选议员失败24岁，生意再次失败25岁，当选议员26岁，情人去世27岁，精神崩溃29岁，竞选州议长失败37岁，当选国会众议员39岁，国会众议员连任失败46岁，竞选参议员失败47岁，竞选副总统失败49岁，竞选参议员再次失败51岁，当选美国总统

这是由德国科学家最先提出，现已经成为欧美家庭健康运动的首选，而在反序运动中，倒走最为适合促使身体主动发汗，通过逆向思维的运动法来调节身体的出汗机制你需要这样做：每天清晨7 点左右，在小区中进行倒走练习具体方法是：在倒走前，活动全身关节，做足热身运动两臂夹紧，并随着脚步后移，摆动双臂，以达到活跃身体的目的，初始产生热量，并排出汗液但需注意的是，时刻关注身后的情况，以免不慎摔伤每天清晨走15 分钟即可让效果达到最佳3、自我发热，从膝盖开始 很多媒体都在告诉你，适度地远离空调，但是你每日都要出入高档写字楼，只要工作时间，就无法自己避免与空调亲密接触，想要出汗可确实是个难题或许，此时，只能选择用高科技手段来激发身体关节的发热机制，从而间接促使身体发汗

预设：而我剃完头发之后，小沙“一照镜子，大叫一声，像见了鬼一样”(板书：剃头大师：熟练随意乱剪见了鬼)3、“剃头大师”和“害人精”分别指谁为什么这样称呼他们预设：在小沙的嘴里，“害人精”是剃头的师傅，因为小沙害怕理发，他们给他理发，弄疼他，让他很不舒服预设：“剃头大师”是我对自己的称呼，以为自己能理发，特像“剃头大师”的架势4、其实谁才是真正的“剃头大师”，谁才是个“害人精”(老剃头师傅是“剃头大师”，“我”不会乱剪才是“害人精”)三、总结全文，拓展延伸1、自由读文，读出感情2、题目为什么用“剃头大师”为题目交流一下自己的看法预设：这里有些自嘲的成分，嘲笑自己不懂装懂，硬冒充“剃头大师”，结果把小沙的头发剪得不成样子

教学过程：第一课时第一环节一、创设教学情景1、听动画片歌曲2、小朋友们，今天我们来认识一位女英雄花木兰板书课题，齐读(出示文中第一幅插图)二、学生自主学习1、自己小声轻读课文，要求读准字音，不添字，不漏字2、出示：名字 征兵 父亲 年老多病 女扮男装 胜利 将军 将士 朝廷 年龄 战袍 渡 燕山 赫赫(1)自由读(2)思考：你觉得这课中哪些字的读音，我们要特别注意第二环节三、学习成果展示1、开火车读，及时正音，评价2、指名读，齐读生字词3、默读课文，勾画出文中不理解的字词组织学生讨论交流四、教师精讲点拨1、教学两个个多音字将 燕 读第一声时用法很少，如“燕山”“燕国”及表示人姓的时候用到读第四声很多，谁来说说

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