师：来孩子们，艺术珍品难得一见呀大家都来读读这句话，看看句子中描述的这幅画让你有怎样的感受指名读师范读，齐读师生交流 师：这样的一幅世界艺术珍品，光读还不够，让我们一起来了解它，欣赏它，记住它，好吗课件【奔马图】： 师：你们看，这就是《奔马图》，画中的马骨骼劲挺,肌肉发达它昂首扬尾,四蹄腾空,从神态气势上看,这真正是一匹骏马这就是：他画的《奔马图》——(生接读句子) 师：这幅图画于抗日战争时期，在一次会战中我军失利，长沙被日本鬼子占领，此时的徐悲鸿正在马来西亚举办画展为中国的抗战募捐经费，听到国难当头，他心急如焚，连夜画出这《奔马图》以抒发自己的忧国之情这就是：他画的《奔马图》——(生接读句子) 师：这幅画不仅表现了马的神采和特征，还赋予了画家的个性和理想，更体现了一种勃发向上的民族精神，一看到它，就会让人热血沸腾，充满力量

在冬季养生，最好的养生方法就是通过食疗的方法了食疗食补是以从内至外的补充方式，达到一定的营养均衡从而使身体补充养分饮食调养：冬季节天气特点是干燥、寒冷，饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则1、多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力2、注意补充水份，每日不少于2000-3000毫升3、冬季宜食富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等4、冬天为增加御寒能力，其营养应以增加热能为主，可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品

一、控制好室内的温度在炎热的夏天，人们开空调的时候不要过度贪凉，把室内温度控制得太低，以免人体长时间处于低温的环境里，交感神经变得异常兴奋，各个关节受到冷气的刺激发生疼痛最好是将空调的温度控制在26℃左右，既让环境的温度降了下来，也没有和外界有着太大的温差，人在外出的时候就比较容易适应过来二、不要对着空调吹身体很多人在开电风扇的时候比较喜欢对着吹，在开了空调之后，也喜欢对着吹风口长时间下来就会导致身体的水分大量的流失，使皮肤变得干燥，还会使体表的温度大量的消散，人体容易受到寒凉的刺激引起感冒，如果身体的关节部位长时间受凉，也会出现无菌性炎症，使人感觉到关节酸痛三、不要长时间开空调大家都知道，在开空调的时候需要将所有的门窗关闭，让室内呈一个封闭的状态，这样才可以避免冷气流失，起不到明显的降温效果

我们是雷锋的传人”关于雷锋精神的国旗下讲话稿篇7尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好，我是来自425班的黄可欣，今天我国旗下讲话的题目是《让雷锋精神永驻心间》肆意挥霍的青春，有多少是有意义的大概会有人回答说，有些事本来就是徒劳无功的，那么，在所谓的最美的徒劳无功里，你会甘愿青春就白白走过吗我是一个喜欢收好人卡的人哪怕我仅仅只是告诉他们今天作业是什么，或者教了他们一道不难的题，却依旧十分享受于收到好人卡时别人附带的谢谢我积累着一张张好人卡，活在自己可笑的幻想中，以为我就是新一代雷锋的时候，突然发现，我这根本算不上什么那些被我帮助过的人，也并非是真正需要我的人因为，我遇见了他们，一群宛如森林中湿润净土的孩子和一位与净土同样纯朴的姑娘

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