对于一天到晚，啪啪啪啪地敲键盘的打工人来说，坐是一种状态但除了打工人以外，认认真真听讲天天向上的学生，还是开大车开小车接送客人来回的老司机，又或者精神肆意狂奔，且肉身岿然不动的沙发土豆久坐，几乎是人生状态坐的时间越长，越不健康近些年，对于久坐对健康的影响研究逐渐增加，越来越多实验以及数据表明：坐的时间越长，生活质量也就越低，就越不健康2012年的一项分析研究，比起那些坐得最少的人想必，每天最长时间坐的人，患上糖尿病、心脏病的几率是后者的两倍而另一项研究发现，每日坐7小时以上的女性患上抑郁症，其风险要比每日坐4小时或者更少的女性高出47％久坐，具体会影响到哪些健康第一，影响消化、吸收有的人因为工作或者学习的原因一坐就是一整天，这样会导致身体的肠胃蠕动速度变慢吃入的食物长时间无法得到消化吸收，容易出现便秘、腰腹部赘肉过多、身体发胖的现象

特别值得关注的是，遴选政策显著向“新农人”倾斜，鼓励善于运用智慧农业、人工智能等新技术的“农创客”，从事乡村运营、文旅发展、电商直播的“乡村运营师”，以及传承非遗技艺、传统手工技艺的“乡村工匠”积极申报凡年龄在55周岁以下、高中(中专)以上学历，身心健康(无明显基础性疾病)，具备外出参训身体条件，诚信经营、遵纪守法，从事当地特色产业3年以上、近3年累计带动30户或100名以上农民增收致富的带头人，均可报名广西农业农村厅相关负责人表示，“头雁”项目不是普通的培训，而是一套“集中培训+导师跟踪+金融扶持+项目支持”的全链条培育体系入选学员将进入国内知名高校接受为期一年的定制化、体验式、孵化型培育同时，广西将持续落实《综合支持“头雁”发展十条措施》，在产业项目、金融贷款、品牌展销、职称评审等方面给予全方位支持

（默读相关段落，找关键词来概括）时间：8分钟（此关任务结束后，展示绘本中的对比图片）关卡任务三：作者是怎么评价这位牧羊人所做的事（从文中找词语或者句子回答）时间：2分钟关卡任务四：作者为什么这样评价——为什么说这是“最了不起的奇迹”“上帝才能够做到的事”（学生独自思考后，小组讨论，一人记录组员的答案，用最简洁的词句写在答题板上）时间：3分钟关卡任务五：你觉得文中哪一句话最能够概括牧羊人的精神（开头第一段的句子，抓住“长期观察”、“慷慨无私，不图回报”、“给世界留下许多”、“难得的好人”等关键词）时间：3分钟第三关：携手凌绝顶任务：牧羊人被评为“感动世界的好人”，请小组合作为牧羊人写一则颁奖词时间：6分钟（任务完成后，各小组安排代表朗读作品，评选出最佳作品

(一)看图这是一首非常优美、简洁的小诗，请同学们看屏幕（多媒体在背景图上出示课文，师配乐范读，生看图）学生初读课文（要求：选一种子自己喜欢的方式：可以大声朗育，可以轻声读，可以不出声的默读，可以同桌两人一起读；要先读拼音，再看拼音下的字，遇到难读的字多读几遍，读完后请做好(二)读文指名生认读；指名生判断正确与否并指正；仍用自己喜欢的方式，注意读准刚出示的几个字词；生分析课文组成：这首诗一共几句（这首诗一共三句话）指名三位同学分别朗读三句话五、分析课文：(一)学习第一句：出示课文第一句话：五星红旗，我们的国旗(重音让学生自己读一读，告诉大家：我们的国旗是什么旗(我们国旗是五星红旗)指名生读句，并比一比谁读得好，同时师指导提醒：men是轻声，没有声调

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