被忽视的高血压，却是大多数人的“职业病”事实上，这位作者只是冰山一角，很多人在生活中压根就没有对高血压过多的重视据《“十二五”高血压抽样调查》数据显示，我国成人高血压的患病率为232％，患病人数高达245亿；而正常高值高压患病率为413％，患病人数达到435亿被忽视的高血压，带来的健康隐患可比想象要大得多高血压的危害并不在于它带来的症状，而是它会潜移默化、神不知鬼不觉损害各个器官与全身血管高血压到底会带来哪些并发症，会损害哪些器官呢第一，大脑我国有7成的脑卒中（脑梗死、脑出血）曾有高血压脑血栓、脑栓塞是脑梗死常见的类型，由于高血压会形成颅内动脉硬化，血栓，影响脑组织正常供血，或者又导致其他血管形成血栓，随血流阻塞脑动脉，从而发生脑梗死

再来说一下冬季，冬季在室内养护温度低了以后，在北方不能够开窗通风，也是非常闷热的，而且冬季温度低，发财树处于一个休眠的状态，我们应该怎么浇水呢冬季浇水也是很简单，盆土彻底干透了，过一周左右的时间再去给它浇水，因为它的根系也是比较粗的，冬季不生长，对养分和水分的消耗是非常弱的，我们只需要把发财树放到太阳底下去，不施肥料，少浇水，盆土干透一周左右再去给它浇水，浇水的时候尽量选择在中午光照好的时候给他浇透水，浇水的时候可以适当的加上点多菌灵或者是代森锰锌，防止土壤中出现烂根的情况春季，秋季两个季节是发财树最喜欢的季节，是它快速生长的季节，温度合适，光照合适，通风又不错，因为室内会经常的开窗通风，在室外养也是可以的，所以说浇水的原则就是盆土干透了直接给它浇透水，但是一定要记住，这两个季节不能够缺少光照，浇水的时候适当的浇点肥料，秉着薄肥勤施的原则，这样能够吸收水分的同时又能够吸收肥料，让发财树长得快速，根系也能够快速的在土里边生长，根系长好了，吸收功能加强了，叶片长得多，新芽长得多，而且新叶片比老叶片也大很多

教学方法： 图文结合，朗读感悟长城和运河的雄伟和壮丽课时布置： 两课时 第一课时 一、导入课文 1、出示图片，板书课题 2、 生齐读课题 3、你们了解长城和运河吗想知道更多吗二、初读指导 1、自学课文(1) 各自轻读课文，画出不理解，不认识的字词(2) 感知主要内容的(2) 会读会认田字格中的生字(3) 联系上下文理解下列词语的意思连绵起伏 曲折蜿蜒 谱写 不朽 发明 奇迹 天堂 2、教师检查纠正同学不良的学习习惯，协助后进生自学3、检查自学效果(1)出示词语 驾驶连绵起伏曲折蜿蜒嘉峪关谱写 不朽发明奇迹天堂杭州绸带 (2)指名读这些词语(3)指名初步解释词语(4)齐读出示的生词

多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收)四、中老年人补钙误区，不可盲目补钙 特别是老年人最容易出现缺钙的情况，因此一步入中老年的队列，很多朋友就开始疯狂补钙，殊不知，钙不是这么补的，大多数朋友对于补钙都有认识上的误区补钙能治好骨质疏松 许多老年人以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量此后，就开始骨丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期

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