摸一摸课本、课桌的边线，摸时用指尖去摸，并说一说它们的周长分别是指哪部分（我从这里开始摸一圈，经过的边线就是书的封面的周长）（几名学生重复说）2、感受图形的周长（1）刚才我们摸到的都是物体表面一周的边线，那么这里有一些平面图形，（师示教具图形）（）你能描出它们的边线吗试试看学生自己描，师巡视（在巡视过程中了解学生情况，寻找提高的对象）描好后，师先取两名同学的作业展示，并对全班的作业作出简单评价师相机问：在这几个图形中，你最喜欢描哪一个为什么根据生说的图形特点，师板书：曲直小结：刚才我们一起感受了物体表面和平面图形的周长图形内部边线是否也为周长（书P45第一题，说一说它们的周长是指哪部分）三、感知图形周长的计算方法那么，刚才所描的四个图形当中，三角形的周长指的是哪里

2．使学生会口算整百数加、减整百数，培养估算意识和能力教学难点：使学生会口算整百数加、减整百数，培养估算意识和能力教具准备：计数器、方块模型图教学过程：一．认数1．在计数器上拨出下面各数，并说说组成2365962．数百以内数（出示方块图）1）一个一个的数，从1数到102）一十一十的数，从10数到100问：10个一是几10个十呢（板书）这么一板，有多少小方块3．教学例题1）问：一板表示几个百三板就是几个百也就是几百8个百呢2）师生一百一百的数，数到九百，再摆一百问：九百添一百就是几个百（板书：10个一百）10个一百是一千（板书：一千）问：10个一百合起来就是多少二．写、读整百数：1．计数器拨珠1）出示计数器，指名说说已知的数位排列顺序

现在很多人在生活当中都会有一些错误的生活习惯，就比如在休息的时候，经常会卧床不起，特别懒散甚至还有很多人根本就不愿意去运动，经常赖在家里边，还有的人是因为工作的原因需要长时间坐着，这个时候就会使腰部出现一些问题现在目前最严重的一种腰部疾病就是腰椎间盘突出，这种疾病是非常常见的，也会给人们的生活带来很大的影响，所以在日常生活中，大家一定要避免这种疾病的产生腰间盘突出有哪三个症状呢1、下腰痛有的人在生活中无缘无故就会出现下腰痛，有很多人都不在意这种现象，认为就是因为过度劳累，只要休息休息就可以让这种现象彻底的消失其实当出现下腰痛现象的时候，有可能就是因为出现了腰间盘突出，其实也就是因为后腰椎间盘外侧和后纵韧带上的神经受到了刺激，最主要疼痛的位置都是比较深的

3、不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好 苦味、颜色只不过和所用的材料有关系，对药效的影响不大反而对太苦的凉茶要小心，因为从理论上说，越苦代表越寒凉，更易伤阳气若是在家里煮凉茶，考虑口感，可适当在凉茶里加盐或加糖以上为大家介绍了喝凉茶对身体健康有哪些好处以及喝凉茶时要注意些什么问题的知识，相信大家对凉茶的作用有了比较全面的了解凉茶能帮助人们解渴，尤其是在炎热的夏天，适当喝一些凉茶，不仅能解渴，还能帮助调养身体，起到保健作用4、不要以为凉茶里的材料越多越好 对现代都市人来说，喝凉茶最好是简单易行又有效自己在家或在办公室喝凉茶，拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水足够了当然，如果有新鲜的药材，其效果会比烘干的药材更好

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