有关数据显示，目前全国每年有16万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，几乎相当于我们一个班的人数啊其中溺水居意外死亡之首而就在不久前，全国各地又发生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我们一些未成年人我校在几年以前也有这方面血的教训今天，我代表学校向全体同学提出六条以下建议，希望同学们严格遵守：一、不准在上(放)学、双休日、节假日等时段下河、塘、堰、渠、井、库、池玩耍、捞渔、钓渔，严禁在这些地段游泳二、不准擅自邀请其他同学下河(塘)游泳三、不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土、采砂等形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹四、夏季暴雨过后，返校的学生在遇有涨水的河(沟)段时，必须绕道而行，无法绕道时，可电话向班主任请假不到学校，若是周五回家的学生，遇到这种情况可电话通知家长，寄住在亲戚家，万一无处住宿，学校想办法为你提供食宿

(板书：乌云、大风、闪电)(2)从你看见的，听见的，感受到的，你认为这是什么时候的景象(3)刚才大家看了，说了雷雨前的景象，现在我们读一读作者写的雷雨前的景象，看看你能读懂些什么体会到什么自读课文──指名回答──谈体会──齐读(4)小结：是呀，雷雨前的天气闷得让人透不过气来，黑沉沉的乌云像巨石一样压下来，狂风席卷大地，闪电、雷声也不甘示弱，赶来凑热闹，多可怕的气氛呀，把你感受到的通过朗读来告诉大家，让老师也感受到齐读1──3自然段雷雨中：(1)出示课件：不一会，雨下起来了，这时你听见了什么(板书：雨)(2)作者又是怎样描写的，请自读4──6自然段(3)读了第二部分，你感受到了什么(4)小结：是呀，雷雨由大变小，真是变化莫测

4：调节神经 油麦菜对人类神经还有明显调节作用，因为它含有的莴苣素是一种能直接作用于人类中枢神经，并能镇静安神的重要成分，人体吸收这种物质后能增强中枢神经功能，并能缓解人类紧张焦虑的情绪油麦菜中含有的莴苣素还能预防缓解神经衰弱并能防止失眠和健忘等不良症状发生油麦菜是一种口感鲜嫩的绿叶蔬菜，在生活中比较常见，它的叶子多呈现长针型，这种蔬菜其实是叶用莴苣的一种，它口感鲜嫩，带有自然清香，可以直接生吃，也可以用大火烹炒以后食用油麦菜的功效与作用 1：预防贫血 贫血是人类的高发疾病，平时多吃些油麦菜就能预防贫血，因为油麦菜中含有丰富的微量元素体，这种物质可加快人体内血红蛋白合成，并能增强人体自身造血功能，经常吃油麦菜能保持身体气血充盈，也能让皮肤保持红润，可降低贫血的发病率也能缓解人体因贫血出现的不适症状

3、苏打片还可以用来养胃对于习惯日常服用苏打片的朋友来说，苏打片可以起到很好的养胃效果，由于其能够中和胃酸，因此有养胃功效除此之外，在治疗痛风的药物中，很多都含有苏打成分，因此痛风患者也可以适量服用小苏打这是由于痛风这种疾病，是由于尿酸沉积在血液中，形成尿酸结晶，而尿酸结晶沉积在关节部位，就会引起脚或者手的沉着苏打片对痛风能够起到明显的缓解作用，但并不能治愈痛风，同时苏打片也存在一些副作用，所以在使用苏打片的时候，一定要谨慎例如，苏打片不可以和酸性药物一起服用，由于苏打片的碱性性质，它会显著影响酸性药物的疗效苏打片也不宜过量服用，碳酸根过多可能引起胃穿孔，因此容易胃溃疡的朋友请一定遵循医嘱服用苏打片

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