赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，中医认为本品具有健脾燥湿、利水消肿之功，对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用绿豆则对高血压有辅疗的功效4肾亏：栗子能补肾益气 花生和核桃是熬制腊八粥不可缺少的原料花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物对于经常失眠的患者，如果在粥里加点龙眼肉、酸枣仁将会起到很好的养心安神的作用；莲子可补气健脾；枸杞子具有延年益寿的作用，对血脂也有辅助的调节作用，是老年人的食疗佳品；大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效；松子仁能滋润心肺、通调大肠，栗子能补肾益气、治腰酸腿软

于是我在学习上，也常常提醒自我要有这种“钉子”精神，善于挤和善于钻;在科技馆，有一项活动需要许多人共同努力，才能使大铁球运转，这时，我想起了雷锋的名言：一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉机器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能螺丝钉虽小，其作用是不可估计的我愿永远做一个螺丝钉雷锋精神，激励着后人不断提高，也让我终生受益从书籍中我还认识了“最小的革命战士”——小萝卜头年仅九岁的小萝卜头，在敌人的监狱里关押了8年，他渴望明白外面的世界是什么样可是监狱不是他能够摆脱的地方，更不是他学习的地方，最终经过地下党的斗争争取，他才勉强在监狱里上了学，从而让他懂得了共产党是多么的强大，并决心为共产党的崛起而努力学习

曾经有一档电视节目《好奇实验室》做过紫外线灯除螨的实验，使用了杀伤力远超一般除螨灯的医用双管紫外线灯，对着暴露在干净的板子上的螨虫照射了足足2个小时结果是两个摄像的小哥、一个编导因为长时间看紫外线，视网膜灼伤进了医院而螨虫们，却像是做了一套舒服的SPA，精气神好得不要不要的紫外线灯并不能杀死螨虫净化空气(抽湿)法 还有人认为用空气净化器可以除螨虫乍一听很荒谬，螨虫又不在空气里，抽空气怎么除螨虫但是仔细想想好像有道理：空气净化器可以抽湿，干燥的环境不利于螨虫生长其实，净化空气(抽湿)法对除螨的作用也仅限于是“不利于螨虫生长”了空气净化器能降低的室内湿度非常有限，太干燥了人在屋里也很难受

教学重点：对数据的调查、收集、整理和分析有所体验教学难点：能根据图表中的数据回答一些简单的问题教具准备：多媒体课件，统计格子纸片教学过程：一、激发情感，引入新课师：大家看，小男孩在做什么(过生日)1、请同学们说一说自己的生日是几月几日，学生回答，教师板书3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，1，2，2、猜：老师为什么这样写呢(生猜测)教师贴春，夏，秋，冬3、学生欣赏四季景-片老师准备了绿，红，黄，白四种颜色的纸卡来分别代表这四个季节绿色代表什么红色呢-白色同桌记一记四季是如何划分的4、每位同学选代表自己生日的`纸卡小组内相互检查每人是否拿对了5、老师想知道哪个季节过生日的同学最多，该怎么办

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