评价任务：反复练习诵读，在读中积累文言词汇，在读中感知内容要点，在读中领悟文章内蕴，在读中鉴赏语言的精辟，在读中质疑解疑，走近孔孟学生对课文内容要有自己的心得，能提出自己的看法和疑问并探讨解疑学生要做到与文本对话，生生对话，师生对话能链接生活，拓展思维，从多个角度思考问题教学过程：第一课时一、激发兴趣，导入新课：同学们，我们在讲“诸子百家”时，常提到“孔孟”二人，这里的“孔”，指“孔子”，“孟”就是“孟子”，大家对孔子孟子知道多少交流有关孔子、《论语》的知识，孟子、《孟子》的知识①学生在四人小组内交流②班上交流：每个知识点由一个同学介绍，其他同学作必要的修正、补充③师生交流：教师用多媒体展示自己搜集整理的资料

2、拓展延读《瀑布》(1) 师述：瀑布是大自然中壮丽的景观，古往今来，不只是李白，还有许多诗人作家看到壮观的瀑布都挥毫泼墨写下了一篇好文、好诗，这里老师给大家推荐一首叶圣陶老爷爷的新体诗(2) 教师范读学生初步感之诗中画面(3) 学生自由朗读，找出喜欢的句子反复朗读、背诵3、布置课后作业：找找关于描写瀑布的其他诗和文读一读，背一背望庐山瀑布教案二年级（篇8）教学目标：知识——学会3个生字，理解诗义，想象诗中描绘的景象，背诵默写古诗能力——培养学生感情朗读和想象的能力情感——使学生感受到热爱祖国山河的感情教学重难点：抓住主要内容，理解诗句的意思，体会诗中的语言美、意境美教学准备：生字卡，画画或书写用的纸张，多媒体课件

高考临近，科学合理运动 不仅是释放备考压力的“解压阀” 更是提升大脑活力 调节身体机能的“天然补品” --> 备考冲刺阶段如何保持最佳的身心状态这份“高考运动指南”快查收↓↓ 运动方式 低强度、高效率 考生备考阶段，要以“激活身体而非透支体力”为运动目标，兼顾锻炼效果与恢复效率，推荐以下三类运动↓↓ 01 有氧运动 持续20分钟以上的有氧运动可促进内啡肽分泌，快速缓解焦虑情绪推荐项目包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、开合跳等快走、慢跑以每日30分钟为宜，配速控制在“能说话但不能唱歌”的程度(即最大心率的60%~70%，最大心率≈220-年龄)步幅：快走步幅要比正常走路步幅大一些，多出半个脚掌即可

所以在平时生活中，一旦出现排便困难，首要的选择就是多补充饮水一般情况下，对于成年人来说，每24小时内的饮水量应保持在1500~2500ml以内而且一定要注意饮用白开水，千万不要选择饮用饮料、果汁、咖啡一类的饮品，这对于便秘问题是无法起到缓解作用的2、多吃促进消化的食物对于有便秘烦恼的朋友来说，在平时生活中一定要注意积极调整饮食，多吃含有膳食纤维、能够促进消化的食物，如粗粮、燕麦、南瓜、芹菜、青菜等经常食用此类食物可以有效提高肠胃蠕动力，对于促进排便是非常有帮助的3、多运动对于平时会长时间处于久坐状态且又不爱运动的人来说，可能经常会出现便秘烦恼对于此类人群来说，想要缓解便秘，一定要注意养成良好的运动习惯

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