三、萝卜萝卜不仅富含维生素，更有一种特殊的消化酶，对于便秘的人来说可谓“良药秘方”，多吃胡萝卜能够加快肠胃消化速度，并且萝卜具备一定的利尿功能，所以便秘的朋友吃胡萝卜的同时，要注意补水工作四、白菜相信大家对于白菜都不陌生，作为一种最为常见的食材，其具备清热、解毒、利便的功效，所以便秘的朋友，可以每日吃一顿炒白菜，这样也能有效的促进肠胃蠕动，进而促进消化五、生菜如果遇到的便秘的情况，那么不妨多吃一些生菜，一般半个小时之后即可出现腹泻的情况，这是因为生菜具备润肠的功效，所以吃生菜会导致腹泻，但是也要控制好量，否则容易出现脱水的情况，严重的甚至会危及生命六、苹果苹果对于有便秘病史的朋友来说，也是非常实用的，建议每天晚上睡觉之前吃一个苹果，不仅有助于睡眠，更能有效地促进肠胃蠕动，防止便秘

多批次来自美国，制造商为可口可乐公司的冷冻浓缩橙汁因菌落总数超标已经退货此外，无印良品（上海）商业有限公司则因数款食品超过保质期登上黑榜名单中还不乏“熟面孔”：如超范围使用营养强化剂电解铁的嘉宝米粉、未按要求提供证书或合格证明材料的桂格麦片等值得一提的是，去年底被质检总局列入进口食品安全风险预警通报名单的“永旺特慧优国际贸易（上海）有限公司”，此次该公司进口的抹茶味泡饭料、鲣鱼拌饭料等，均检出砷含量超出国家标准另外，该公司从日本进口的大豆粉、糯米粉，从泰国进口的芒果干等部分批次产品，也检出不合格质检总局表示，上述公布的进口不合格食品、化妆品是在入境口岸检验检疫机构实施检验检疫时发现的，目前都已依法作退货、销毁或改作他用处理，这些不合格批次的食品、化妆品未在国内市场销售

店主拒绝了他，经过一番坎坷挫折，路易·威登终于在巴黎找到了第一份工作，当了一名普通的捆衣工他十分珍惜这份工作，虚心向师傅们请教，刻苦钻研实践，力争每一个细节都完美无缺他始终相信：今天所学的一切都必将成为明天的种子，不能用过于功利的眼光来看待眼前所学的一切，它们并没有高低贵贱之分，更不会毫无价值，“既来之则安之”，在今天种下什么，以后就会收获一个什么样的明天一年后，路易·威登再次来到最初饿倒的那家皮箱店，再次请求店主收留他，店主再次拒绝了他最终他用自己的聪明与才智让店主破例收留了他做一名学徒学徒路易·威登在店里勤奋精进，谦卑热忱，因为做过木工，他做的皮箱更加结实;因为做过捆衣工，他做的皮箱在空间设计上更加科学合理

1、学生默读明意，自主识字2、朗读感悟：鲁班善于思考，动手创造3、谈谈自己的读书心得和想法4、把这个故事讲给小朋友或家长听第二课时一、口语交际1、生将课前布置制作的小制作拿出如，用毛线编织蝴蝶结，用塑料瓶做成花篮，用红辣椒做成玩具鞭炮，用纸叠成的2、展示自己做成的可爱的小制作3、小组交流、汇报制作过程别人讲的时候，听的同学可以提出问题，讲的同学要作解答4、小组推荐做得好、说得好的同学在班上展示、介绍自己的小制作5、评一评谁的小制作做得好，谁介绍得好6、将学生的小制作办成一个展览二、展示台1、导语：小朋友们，在我们的生活中当你碰到美的东西你会怎样（生交流）2、展示：与组内的同学交流自己搜集到的图片与材料

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