►孕早期：坚持吃到孕12周（必须吃）孕12周内是胎儿神经、器官发育黄金期，是补叶酸的核心关键期，绝对不能停►孕中晚期+哺乳期：建议全程接着吃很多人听完“前三个月吃叶酸”，满12周就立刻停药其实，孕中晚期叶酸依然有用，可以预防孕妈贫血、助力胎儿造血系统发育、促进胎盘健康哺乳期继续补充，还能通过母乳给宝宝补充营养医生建议：全程吃到哺乳期结束这些常见误区，看看你中招了没误区1：平时多吃青菜，不用吃叶酸蔬菜里的天然叶酸极不稳定，遇高温、焯水、翻炒就会大量流失日常饮食最多补充200微克左右，远远达不到备孕所需的标准剂量，饮食替代不了叶酸补剂误区2：只有女人吃，男人不用补很多夫妻默认：备孕是女人的事，男人不用吃叶酸

预防前列腺癌找上门来，坚持做好以下三件事1补充营养元素前列腺是比较脆弱的部位，生活中必须得针对性的补充所需要的营养素，这样才有助于增强免疫力，因此提醒大家多吃新鲜的蔬果以及牛奶鸡蛋，这样才能保证体内有较为充足的纤维素，蛋白质，矿物质2规律同房有关的研究数据显示，前列腺癌的发病和性生活的规律程度有密切的关系，因为性生活过于频繁，前列腺一直处于充血状态，由此免疫力下降而同房过少，前列腺液在体内大量囤积，也不利于其健康3适量的运动多运动不仅能促进血液循环，还可以提高代谢速度，防止身材肥胖，尤其是中老年男性，人体抗病能力下降，坚持运动便能增强抵抗力综上所述，前列腺癌会引起多种异常的症状，例如上文中提到的4个，希望大家高度警惕起来，早期发现，早期治疗，便能够有效的提升治愈率

（盒里装着5红1蓝6个棋子）（生跃跃欲试）1、小组合作验证猜测结果师:请同学们先认真看一下活动要求（1）出示活动要求：A:组长分好工有摸棋子的，有记录的，组员按顺序轮流摸棋子B:每次摸棋子前先将棋子摇匀，摸棋子时不能偷看C:摸出一个棋子记录好颜色，再放回去，重复20次D:在摸棋子的过程中想一想：你们组摸到棋子的情况有哪些为什么会出现这种情况（设计意图：将活动要求展示出来加以强调，有利于学生良好行为习惯的养成）（2）小组活动A:学生摸棋子并记录结果（师巡视，随机指导）B:组内交流师：现在把你的想法在小组内交流一下吧（组内交流，师巡视，随机参与讨论）（讨论中让学生明确：每次摸棋子的时候，每个棋子都有被摸出的可能；每次摸到棋子的颜色是不确定的，可能摸出红棋子也可能摸出蓝棋子

1(m)下午铺路速度：2067÷45≈459(m)471>459答：上午铺路的速度快6、完成教材第36页练习八第4题(1)蜘蛛的爬行速度大约是蜗牛的几倍(2)你还能提出其他数学问题并解答吗①引导学生审题，并让学生明白当题目中没有明确保留小数位数的要求时，一般要保留两位小数②引导学生自觉、灵活地进行简便计算(将“19÷0045”转化为“38÷009”)，并完成第(1)问③完成第(2)问：提出其他数学问题并解答课后小结这节课我们学到了什么有什么收获用四舍五入法取商的近似值，一般要除到被保留位数的下一位;也可以除到被保留的位数后，看余数与除数的关系(余数超过或等于除数的一半时，可直接向前一位进一，取商的近似值;如果余数不到除数的一半，则直接保留

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