秦海璐，原名秦破，中国女演员，1978年12月16日出生于山东青岛独特的演技以及良好的表演教育背景使其在演艺圈中获得了卓越的口碑秦海璐毕业于青岛一中，并顺利获得位于北京的中央戏剧学院的资格在学校期间，她成功地吸引了影视制作人员的注意1996年，秦海璐在拍摄了她的第一部电影《玉面飞狐》后便崭露头角该部电影帮助她赢得了众多拥趸，并开启了她的影视事业之旅秦海璐能够自如的转换不同类型的角色，从温柔的淑女到果敢的女英雄，她都能够完美的演绎她的扮演过的电视剧包括《蘭陵王妃》、《黑洞》等她在电影《人工智能》中的出色表演，更是让她赢得了金鸡奖最佳女主角的称号除了演艺事业外，秦海璐也积极参与各种社会公益活动她曾多次公开表示，自己的初衷是希望通过正能量影响更多的人

学生搜集各少数民族的资料及诗歌、民歌等教学时间： 2课时教学过程： 第一课时 课时目标 1、学会本课生字，能正确读写词语2、有感情地朗读课文，复述课文一、创设情境，激发兴趣欣赏课件：各民族欢度自己节日的画面学生欣赏课件并说出自己知道的少数民族名称或相应节日名称讲述：(画面定格在白族“三月街”上)白族是众多少数民族中的一员，这是他们的传统节日“三月街”，今天就让我们随同白族少年一起来感受这个节日热闹喜庆的气氛，倾听这位少年所讲述的故事板书课题：赛马三月街 二、初读课文，理清段落1谈话质疑，激趣导读我们知道“三月街”是白族的传统节日，那么“赛马三月街”是什么意思呢请你走进课文去看一看吧(1)自读释疑

简介： 腊八将至，快来跟着菜瓢谷小编看下，什么样的腊八粥最适合你1高血压：薏米预防高血压 &nbs 腊八将至，快来跟着菜瓢谷小编看下，什么样的腊八粥最适合你1高血压：薏米预防高血压 常用的有粳米、糯米和薏米等粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效2糖尿病：燕麦降低胆固醇浓度 燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用，食用燕麦后可减慢血糖值的上升，在碳水化合物食品中添加燕麦后可抑制血糖值上升，因此对于糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者，不妨在粥里放点燕麦

千里之行始于足下，参天大树的起点是一粒小小的种子，万丈高楼的起点是一块平常的基石，平安校园的起点是每一位同学的维护，每一位同学平安让我们一起携手共同创建平安校园吧让这些令我们不安与无奈的坏人坏事永远的烟消云散，让草儿不再枯萎；让花儿不再凋谢；让我们的笑容永远挂在脸上；平安校园永远伴随着我们茁壮成长安全记心中亲爱的同学们，我们是幸福的一代，因为在我们的成长道路上，一直有父母的呵护、老师的付出、祖国的关心为伴自然而然我们的安全问题也成了全社会关注的焦点经常在报刊上，电视里看到，有的同学在游泳时出事故，有的在公路上出了车祸，有的中毒死亡，有的触电死亡，有的玩火死亡，有的从楼上摔下难道这些同学的家长、老师没提醒吗

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