▲当我们再次聚焦白鹭生活的画面，不得不惊叹于白鹭全身流泻的、诗一般的美第四幅图——白鹭全部生活场景(1)展示白鹭生活场景组合图，配乐让学生静静地欣赏(2)质疑：此时此刻，你觉得白鹭美吗它美中还有不足吗(3)指名集体交流，体会“白鹭本身就是一首很优美的歌”说出自己的内心感受(4)教师描述：是啊，白鹭真是如诗如画如歌白鹭实在是一首诗，一首韵在骨子里的散文诗(5)全景图中显示第11小节文字：白鹭实在是一首诗，一首韵在骨子里的散文诗(6)齐读第11小节让我们和郭老一样，面对这可爱的小精灵，发出内心的赞叹吧(7)板书：韵味无穷的诗四、赏读全文，总结全文1赏读全文也许白鹭这首精巧的诗，这首韵味无穷的诗，深深地感染了郭沫若老先生，因而诞生了这篇如诗如歌如画的美文，细细品读，感觉字里行间饱含着作者对白鹭深深的赞美和喜爱

4改变饮食习惯想要保养前列腺，调整饮食也是很重要的一方面，对于男性而言，生活中的一些食物不能经常吃，例如辛辣的东西当然更不能抽烟喝酒，因为酒精会刺激到前列腺，不仅影响“小蝌蚪”的质量，还可能导致男性疾病的发生5做运动在生活压力过大的情况下，其实也会在无形中增加前列腺患病及肿大的几率，而当生活压力逐渐减小时，前列腺的症状便会得到很好的舒缓所以，男性平日里应该尽量保持放松的状态，另外还要经常多去户外运动，由此不仅能够改善前列腺血液循环，还可以提高自身抵抗力6定期检查倘若不想让前列腺疾病影响我们的正常生活，平时就要及时去男科做检查，尤其是在“下面”瘙痒或者有炎症时，更要咨询专业医生，避免前列腺被进一步感染

子曰：「人而无信，不知其可也」人在世，若失信于他人，则注定众叛亲离，居无定所季布一诺千金，终得友天下，命有所安信陵君信守承诺，终门客三千，名垂青史然幽王戏诸侯，亡国丧命，堪为后戒失信与诚信，也许就在你的一念之间守信者，人人敬之重之，失信者，人人厌之恶之古人云：「君子之言，信而有规，故怨远于其身;小人之言，僭而无征，故怨咎及之」 “无诚信品德的人的说话，别人是不会相信的所以，要使他人相信自己，就必须做诚实之人”关公诚信，千里走单骑;重(chong)耳诚信，退避三舍;杨震诚信，不受四金诚信重矣诚信很美，守护诚信的人更美“不是别的，是诚信创写的历史佳纪”海尔公司当年用大锤将76台不合格冰箱全部砸毁如今，“海尔”成为了我国唯一入选世界最具影响力的100强品牌，这便是一个诚信取富的范例

3腿脚冰凉在身体虚弱或者没做好保暖工作时，腿脚容易出现冰凉的症状，而这时不用过于担心，但倘若气温适宜，也穿足了衣服可仍然觉得腿脚冰凉，甚至还有刺痛的感觉这时必须得注意，因为很可能血栓出现在了身体的某一个位置，影响肢体末端的供血，从而导致脚部气血不足，甚至还有腿脚麻木的症状血栓，到底该如何预防一健康饮食随着年龄逐渐增加，人体中血液的黏稠度会有所增加，从而会影响到正常的血液循环而多喝些水就能够有效改善这一情况了，最好在清晨醒来时喝一杯温热水，促进水分循环，起到稀释血液的效果，对血管健康很有好处同时像木耳，青菜，西兰花等这类绿色蔬菜，能帮人体补充膳食纤维除此之外还要多吃些能够补充蛋白质的食物，例如鱼肉虾肉以及蛋类等，这些食物胆固醇含量很低，对人体血管健康有益处

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