五、创设情境，拓展劝说1生活中，需要劝说别人的情况有哪些（爸爸的烟瘾很大，妈妈多次劝爸爸戒烟，可他就是不听；走到大街上，好朋友把果皮随手乱丢，其实不远处就有果皮箱；剧院里，大家都在静静地看戏，可身旁的两个人就是说个没完没了；邻居的大哥哥一放学就玩电子游戏，顾不上吃饭，既影响学习，以伤身体……）2每位同学选择一种情况，分小组练习劝说3小组推荐两位同学面对全班同学展示他们的劝说情况，组织评价六、作业生活中我们一定遇到不少这样那样的不该发生的事情，有些事情我们有能力和义务对当事人进行劝告请从小事做起，从周围的朋友们开始，选定一件你认为必须劝告但经过自己或他人多次尝试都未成功的事情进行劝告注意：先收集相关的资料，再拟提纲，然后找一个人一起练习一下，准备充分后带着诚意去劝说，祝你成功

3、完成“练习一”第5题读读书上的三个例子，并要求学生根据生活经验说一说做这些事情需要多长时间4、完成“练习一”第6题先让学生尝试做一做，分别测量在跑步或跳绳后，1分钟内心跳和呼吸次数的变化情况5、完成“练习一”第8题学生计算经过的时间如果部分学生有困难，让他们借助钟面模型加以演示、理解，教师给予适当的帮助6、完成“练习一”第9题指名说说题意学生独立列式，说说自己的计算方法二、补充题目1、1分=（ ）秒4时=（ ）分9分○9秒36分○2时5分=（ ）秒150秒○2分400分○4时 10分○1时2、电影《神奇的宇宙》从2：05开始，到2：50结束，这场电影放映了多长时间三、全课总结：你现在回算经过的时间吗

新生代谢，对于机体来说是很重要的，它不仅对机体的转换有重要意义，而且对提高身体免疫力也有很大的作用，因此我们要了解一些，可以提高新陈代谢的方法，尤其是对于想要减肥的人群来说要想加快身体的新陈代谢，首先要补充水分，每天喝两升左右的水，可以让你的身体处于巅峰状态，身体状态好了，新陈代谢就上来了要是能喝一些冰冻饮料，就可以促使机体消化消耗大量热能所以，研究认为，每天喝5到6杯冰水，就能额外消耗十卡热量接下来就是补充蛋白质，机体在消化蛋白质时，会消耗多两倍的脂肪和碳水化合物，在这个过程当中要特别注意饮食，饮食调节好了就可以增加新陈代谢，所以一定要制定一套合理的饮食方案在低温环境当中锻炼时，寒冷的天气会使身体维持基本的温度，这个时候运动，在温度低的环境下会自然增加新陈代谢的速度，这也是毫无疑问的

即使病情慢慢恢复，也要避免吃不易消化的食物，免得肠胃再次炎症如果是慢性肠胃炎，胃酸分泌太少的情况下，可以熬制汤类，例如用炖鱼或者炖鸡，也可以吃一些山楂等酸味食品，喝果汁或者酸奶在胃酸分泌过多的情况下，需要调和肠胃，可以喝豆浆、牛奶，食物烹饪需要做到碎软，避免吃过于生鲜的食物，可以以馒头、面条为主食对于患者需要的注意事项：注意卫生，一方面注意食物的卫生，食物的不新鲜可能产生病菌，随着食用后进入体内，对于肠胃有副作用，大部分引起肠胃炎的病菌都是因为食物变质另一方面也要注意自身卫生，进食时保证自己双手干净，餐盘洁净，防止细菌通过这些渠道进入人体注意休息，由于是消化系统疾病，会影响人体对于营养的吸收，能量供应不如以前，可能会让人感到精力不足，身体虚弱乏力

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