似乎，就在那一刻，我发现了开启幸福的钥匙——构建和谐的师生关系陶行知老先生说没有爱就没有教育，巴学园的小林老师说：世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却不会发现美，有耳朵却不懂得欣赏音乐，有心灵却不理解什么是真毋庸置疑，教师的爱是教育事业中的阳光、空气、土壤、水分，只有发自内心地释放才能切实体会到作为一名教师的幸福平等地去爱每一个学生，是我们教师的底线教师的爱很渺小，它就是那一丝不苟的敬业;教师的爱很含蓄，它就是那絮絮叨叨的啰嗦;教师的爱很深沉，它就是那不折不扣的纠错而我却唯独偏爱后三分之一学生因为我相信，只要给他们更多的爱，这些落单的小鸟就能跟上群飞的雏鹰有一件礼物，我一直都不舍得丢那是一次美术课的作业，一把卡纸做的小靠椅

平时可以多吃含钾丰富的蔬菜水果，如芹菜、西红柿或香蕉，适当补充优质蛋白质，如鸡蛋、鱼、瘦肉等禁忌3：经常吹冷风如果总是直接对着空调吹，寒冷潮湿的空气会侵入颈部和背部肌肉，造成持续性颈部痉挛和明显的腰痛室内温度不应低于26℃，空调不应直接吹在肩部和背部，毕竟身体的毛孔在天热的时候都处于打开的状态，寒气也很容易进去身体，导致身体出现各种问题不能大口喝水，因为水会很快稀释到血液中，增加心脏的负担，特别是对于冠心病的患者来说都是非常危险的夏季应采取少量多次饮水原则，每次饮水量不超过200毫升，尽量选择温水不能长时间喝冰镇饮料或吃冰淇淋，适当进食确实可以清热解暑，但会损伤胃黏膜，引起胃黏膜血管突然收缩，从而引起黏膜水肿和糜烂

结果数据对比，对比回家睡觉的参与者，熬夜但小睡的一组在任务中犯错数量要多得多另外，研究人员还进行分析，这一组参与者在小睡过程中，每增加10分钟的慢波睡眠，大蒜后继续完成任务的错误减少大约4％对于一些外科医生、司机或者警察等职业而言，减少4％的错误，背后意义也要大得多偶尔熬夜，补补觉总好过不补觉在熬夜一段时间之后，由于大脑得不到足够的休息时间，会使人出现反应能力下降那么就可以在早上的时候晚点起床，比如适当补觉1~2个小时左右的时间，可以让过度紧张疲惫的大脑得到适当的休息，改善大脑过度疲劳的现象熬夜不但会影响到大脑的功能，还会导致心脏、血管、肝脏等各个器官功能下降，并且会影响到身体的消化、代谢速度，内分泌功能也会出现一些异常

结合老班长的外貌、行动、语言、神态的词句分析，进一步体会老班长的崇高的内心世界四、说学法在学法指导上，本课侧重指导快速阅读的方法课前预习初步感知课文，课中交流呈现自主学习，合作学习的态势；重点明确，抓住重点句感悟全文课前做到学习什么，解决什么问题，胸有成竹在“快速阅读”指导上，借助引导学生勾画两“笑”三“哭”，揣摩体会，悟出方法通过训练，学生悟出快速阅读的重要性，为以后的学习打下基础五、说程序在教学程序上，我主要分两个步骤进行，一是课前铺垫了解课文背景，寻找有关长征的历史资料及，为课中教学的有效实施打下基础二是一条主线贯穿始终：即快速阅读——勾画——体会快速阅读的对象是全文，勾画的对象两“笑”和三“哭”

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