不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：1、注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等2、改善照明、端正坐姿最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯读写姿势要端正眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳

我们应该从小养成珍惜时间的习惯]四、联系实际，巩固拓展1、小小裁判员前不久学校举行了运动会，这是三年级四位男同学50米跑的成绩三年级组男生50米跑成绩统计表老师想请你们来当小小裁判员，评判一下谁是冠军，并说说你的理由你还能提出什么问题2、 练习十四第1题，学生独立完成，集体订正时间单位，我会用小华每天睡9个( )，每天看动画片30( ) 小亮吃饭用了20( )，系红领巾大约需要20( ) 小明跑50米用了12( )，跳绳10下大约用7( ) 一节课的时间是40( )，做眼保健操大约是5( )3、练习十四第6题，填写适合的时间单位：4、全课总结师：今天我们认识时间家庭中的一位小成员——秒，感受到了时间的重要，在这四十分钟里，你有什么收获

（展示图片）从古至今，莲的形象经常出现在建筑物上、雕刻和绘画作品中；许多诗人、学者都写过咏莲的篇章，赋予莲以各种美好的品质不只刚才所展示的诗句，我们今天还将学习到一篇名文——《爱莲说》《爱莲说》是宋代哲学家周敦颐所著据说他在南康郡做官时，曾亲自率领属下开挖了一块四十余丈宽的池塘种莲他凭栏放目，触景生情，写下了赞美莲花的传世名篇《爱莲说》二、解题有题目可明确三个方面的内容：1、文章主要内容是关于“莲”；2、作者对莲花的态度是“爱”；3、题目最后一个“说”是古代一种文体——“说”是一种既可以说明、记述事物，又可以发表议论的文体，偏重于议论所以后来人们常把说理辨析的文章统称为论说文《爱莲说》就是说说爱好莲花的问题

我用争当小导游的形式，激发学生学习兴趣，在实践中学习语言文字，感受语言文字，同时配以课件生动真实的展现北海公园的美景，让学生在积累运用语言的同时，体验、感受公园的美，北京的美，激发学生学习的欲望和热爱北京的情感教学目标：1、能正确填写词语，摘录课文中优美的词语或精彩的句段2、朗读课文，背诵自己喜欢的自然段3、感受北海公园的风景如画，知道北海公园闻名于世界从而为北京有这样美好的地方感到自豪教学重点：感受北海公园的风景如画，知道北海公园闻名于世界教学难点：理解课文中优美语句的意思教学过程：一、谈话导入：1、你们都去过哪些公园生自由发言，说一说自己去过的公园给自己留下的印象（困）2、下面老师要带你们到北海公园看看

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