二、宜软不宜硬 早晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开，食欲不佳，老年人更是如此，故老年人早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良老年人早餐宜吃容易消化的温热柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥，如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，则效果更佳三、宜少不宜多 饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病另外，大量的食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分解，其中，蛋白质分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害并容易患血管疾病因此，老年人早餐不可不吃，但也不可吃得过饱

七、Practice:《练习册》A Listen and choose八、Homework1、Copy the new words2、Recite Part E,G板书设计：Unit 2 Public signsJack :Can I…Mum :No , you can’tYou should…nowbrother peter sister tigerPeter’s brother and sister like the toy tiger2024年人教版五年级英语上册教案（精选篇2）教学内容：unit 3 part a look, read and say教学目标：1、学生能听说读单词exciting2、学生能听说读写单词excited, sports

(同桌互相读、指名读、全班读)6．拼读音节练习(自由读、领读、全班读)复习两拼和三拼方法二、拼读音节：1．过渡：运动员个个你争我夺，它们的啦啦队也不甘示弱看看，他们都是准出示课件2．看图说说它们的名字：乌龟、袋鼠、鸵鸟、柳树、梅花、小桥3．出示音节，在小组长的带领下快速读出音节4．检查交流(个人读、开火车读、全班读)5．出示课件(演示音节与图连线)你们也能像老师这样把音节和对应的图连成线吗动笔在书上试试看6．交流检查，全班齐读三、课间休息边背字形歌，边做手指操aaa，a和i组成ai iii，i和u组成iuaaa，a和o组成ao iii，i和e组成ieeee，e和i组成ei u u u，u和i组成uieee，e和r组成er üüü和e组成üe四、游戏1．谜语：身上背着锅锅上花纹多你若欺负它头儿往里缩2．圈出儿歌中你会拼的音节，读给同桌或你的

6月21日，中国载人航天工程办公室在社交平台更新了神舟二十三号乘组3名航天员朱杨柱、张志远、黎家盈近期在天宫空间站新一轮的工作及生活情况更新视频介绍称，端午节是神舟二十三号乘组在轨迎来的首个中国传统节日南都N视频此前报道，黎家盈是工程面向港澳地区选拔出的我国首位女性载荷专家，祖籍是佛山顺德乐从路州村近年来，香港科研技术力量已深度融入国家航天事业航天员们一起吃了粽子更新视频介绍了神舟二十三号乘组进行空间科学实（试）验、医疗救护在轨训练、空间站组合体平台照料、乘组自身健康管理等方面的情况据称，上周，乘组开展了进驻以来的首次医疗救护在轨训练，帮助航天员熟悉微重力环境下的救护操作方式、施力特性等在健康管理上，乘组完成了视力检查、眼压及眼底检查，使用骨丢失对抗仪，通过力负荷刺激开展防护工作，同时坚持运动锻炼

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