2)将木瓜洗净后去核去皮，改刀切成2cm厚的块，姜去皮切片3)煎锅中倒入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄，立即倒入开水，不要是冷水，否则鱼汤不管经过多久的煲煮，汤的颜色都不会变成乳白色4)把鱼和汤小心的倒入一个稍大的锅中，下入姜片和木瓜，大火煮沸后转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可三、银耳木瓜汤 材料 干银耳1朵 木瓜1个 鲜牛奶1盒(可选) 冰糖适量 做法 1银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块2将银耳撕成小块，加水入锅，水开之后用小火炖煮3银耳小火炖45分钟后，加入木瓜、冰糖 4继续小炖15分钟左右，待汤羹粘稠，银耳软烂后，就可以关火啦5加入适量的牛奶，口味更佳哦

很多人都有吃宵夜的习惯，有的人是因为工作繁忙来不及吃晚饭，有的人则是想要借助美食放松心情和缓解压力但无论出于哪一种原因，都不应当养成经常吃宵夜的习惯肠胃在夜间会进入休息状态，此时如果食用大量的食物，尤其是辛辣、油腻类食物的话，会严重加大肠胃负担，很容易导致腹痛、腹泻、腹胀问题并且还会影响夜间正常的入睡，降低睡眠质量3、多吃养胃食物食疗养胃是治疗肠胃疾病不可或缺的重要一环一直以来都有胃病三分靠治、七分靠养的说法，这句话充分说明了肠胃保养的重要性想要避免肠胃疾病，日常饮食应多吃养胃食物，如小米、红枣、山药、青菜、南瓜、红薯等大家可以根据口味自行搭配组合，制定养胃食谱4、少吃高油高盐食物在很多人的观念里，都会认为保养身体离不开高油食物的大量补充，此类人群往往认为高油食物含有更丰富的营养物质，可以让身体变得更加强健

防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方防坏人：不轻信陌生人的话不能随陌生人离家出走，夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱六、班主任总结：同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界

went to school引出went for a bike ride 的教学(手势及动作)T:What is the difference between these sentencesAYesterday I went to a parkBI go to school by bike every daySs:( 找出不同点)(分小组进行操练)2Listen ,point and repeat,then answer“Why did Sam fell off his bike”1)Listen and repeat2) Discuss in groups then answer3)学生回答中引出新词的教学：carried, bumped, hungry, thirsty, bought, watermelon, fell off方法同“went”的教学

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