尤其是晚上睡觉的时候，如果大家之前没有起夜的习惯，但一段时间以来却频繁起来小便，不要以为这是一种普遍现象，也可能会是尿酸过多引起的三、少尿、无尿肾脏是排泄毒素和水分的重要器官，一旦尿酸盐的积累影响肾功能，尿液的排泄过程可能会受到影响有的患者可能出现少尿、无尿，伴有全身水肿，这都是尿酸过多积聚的特征尿酸偏高带来的异常变化需引起大家的足够重视积极进行药物治疗，同时在平时生活中也应注意以下几点，才能更好的帮助身体稳定尿酸，保护肾脏健康1、改善生活方式尿酸主要来源于膳食摄入，低嘌呤饮食是控制尿酸水平的基本手段经常摄入海鲜和啤酒等高嘌呤食物容易增加尿酸浓度，影响尿酸的正常代谢所以平时要注意多吃低脂或脱脂食品，清淡饮食，每天喝水不少于1500毫升；注意保持运动和控制体重，这样才有利于将尿酸维持在正常的水平

天麻及其制剂现代还用于治疗神经衰弱、脑外伤综合征、头痛、偏头痛和面部痉挛等另外，天麻与其它食材搭配还具有以下几种治疗疾病的功效①治半身不遂：天麻I5克，猪脑1具将天麻洗净，与猪脑同入瓷罐内，隔水炖1小时，熟透为止隔日1次，吃猪脑喝汤②治风湿性关节炎：天麻、石斛、川芎、仙灵脾、五加皮、牛膝、萆薛、桂心、当归、牛蒡子、杜仲、制附子、乌蛇肉、茵芋、狗脊、丹参各20克，川椒25克，白酒1500毫升将前17味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后过滤去渣即成每次温服10-15毫升，日服3次③治眩晕：天麻3-5克（切片），绿茶2克天麻、绿茶放人茶杯，用开水冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可热饮头汁饮完，略留余汁，再泡再饮

远离酒精：过量饮酒也是造成脑梗的重要原因之一酒精摄入过多可刺激血管，造成血管收缩，从而影响血液流动，加速血栓的形成长期喝酒还可造成动脉粥样硬化，增加脑梗发病风险药物控制：控制好三高，一旦发现血压、血脂等数值有升高的迹象，要及时到医院就诊，避免引起严重的并发症对于已经被查出轻度脑梗的患者，一定要及时进行治疗，在医生指导下服用相应的药物如果长期置之不理，可导致病情加重，引起严重的后果多运动：生命在于运动，运动对健康的好处想必大家都了解了适当的运动不仅可以增强体质，也可以促进身体的代谢，降低血液中胆固醇含量，还有降脂、降压、控制体重的作用建议中老年人选择一些中低强度的锻炼，比如打太极拳、慢跑、散步等，既不会对身体产生负担，也有预防脑梗的作用

说一说时间发生的时间、地点、人物学习文章开头语言简练，交代清楚的特点看出周总理是怎样的人2课文是怎样描写小扬眉的为什么要写小扬眉她为什么那么高兴读第二自然段时，要体会小扬眉的高兴心情，读出愉快的感受理解“坚贞不屈”3简单介绍叶挺将军四、小结：在这节课的学习中，周总理给我们留下了深刻的印象，那飞机遇险了，情况怎样该怎么办结果呢我们下节课继续学习第二课时： 一、 引入： 1认读生字卡片：惹人喜爱 坚贞不屈 千山兀立 不知所措 冻僵 斧劈刀削 搏击长空 波涛汹涌 沉甸甸 坠落 从容沉着 鼓励 慈爱 恶劣 危险 2快速读文：回忆，课文主要写了一件什么事是谁把伞包让给谁说出文中三个小标题二、研读课文 1

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