可以看得出，果然中国人比较能睡午睡，其实还真不错据专家研究发现，人的清醒状态只能持续保持约4小时，所以大概每隔4小时人就会犯困一次而一天之中最容易犯困的时间段有两个，一个是凌晨1点-4点，也就是夜间睡眠时间，还有一个是下午1点-4点，包含正常大多数人的午睡时间这主要和人体生物钟的刺激有关，是一种调节反应午睡，具体有哪些好处第一，降血压睡午觉能让大脑得到充分休息，使身体血液循环更流畅，缓解工作压力大引起的血压上升症状，有很好的降压的作用研究发现高血压患者在午休后，往往会有血压下降的情况高血压患者如果有午睡习惯，因血压上升造成的损害会减少，血压也更稳定，服用的降压药物也比没有午睡习惯的高血压患者少

我班不少家长个性是爷爷奶奶反映，孩子一出幼儿园就跑开了，过马路也不肯拉着大人为了让孩子感悟到生命的珍贵，萌发保护自己的安全意识，减少幼儿身心受到意外伤害的可能性让幼儿在有安全意识的基础上，时时提醒自己或他人注意交通安全为此我班开展了系列交通安全教育的活动活动介绍：在本次活动中，结合幼儿的日常活动，透过形式多样的教育活动，促进幼儿自我保护潜力的提高如透过录象展示的形式进行了一次交通安全教育的活动透过感人的真实录象及通俗易懂的解说，孩子们对交通安全有了一个新的认识和了解在《篮球女孩》的故事中，孩子们感受到了交通事故给人带来的危害，感受到要注意交通安全的必要了萌发了保护自己意识，想到了保护自己注意交通安全的方法

四、拓展新知(一)用橡皮筋比较物体的轻与重1出示海绵、吸铁石、胶水、夹子、玩具车师：你们看一看，那样物体最重、最轻师：你们知道小丁丁是怎么比较的吗出示课件小丁丁用同样的橡皮筋将海绵、吸铁石、胶水、夹子、玩具车等挂起来师：你们说这个方法怎样啊你们现在看着这幅图，能告诉我们谁最重谁最轻了吗为什么学生讨论，小组合作生：吸铁石最重，夹子最轻因为物体越重，橡皮筋就会拉的越长，所以吸铁石最重师：请你们根据这幅图，把这些物体从最轻到最重排一下，填写表格2小结：生活中，我们比较物体的轻重时，可以借助一些物体，达到比较物体轻与重的目的(二)小练习1师：请你们现在也学一学小丁丁的方法，以小组为单位，把自己带的玩具进行比较，看看这个方法怎样

a你能谈谈你的感受吗b展示图片：说说你看到了什么还会有些什么呀c师语言描述：蓝得这么纯净、这么明洁的天空，相信我们一定也能把这句话读得美美的自由练习，指名读d过渡：如果天地间只有湛蓝一种颜色，那拉萨一定很单调如今，这蓝蓝的天空并不孤单，在白云、草地、绿树、红花的映衬下，更把我们的视线紧紧地吸引住了，让我们神往让我们一起再来读读这句话(齐读第三自然段)☆一年四季中，不管是隆冬还是盛夏，布达拉宫的上空总是蓝晶晶的有了这蓝天，依山而建的布达拉宫显得更加雄伟、壮丽a自由轻读，你知道了什么b出示布达拉宫图片，指名介绍课前搜集的资料c师作介绍：布达拉宫，坐落在红山上，它依着山的地形而建，这就是“依山而建”

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