三、要放松心情现在的人们生活、工作压力都比较大，长时间承受过重的压力会让人的精神状态变得越来越差，烦恼比较多也会影响到人的内分泌，使肝脏受到影响，所以任何肝病患者都要尽量的学会放松自己的心情，不要让自己长时间的处于被压抑、过度焦虑、忧郁的状态，这样才可以让自己的肝脏少受损害三不一、不抽烟很多人都知道抽烟是肺癌的主要病因之一，其实长时间的抽烟也会对肝脏造成损害，尤其是本身肝脏不好的人更要避免抽烟，也不能大量的吸二手烟，因为这些烟雾里面含有大量的有害气体，进入了人体之后就会随着血液进入肝脏，而肝脏作为一个代谢、排毒的器官，自然需要对这些毒素进行代谢，所以毒素越重，肝细胞受到的损害越多，长时间下下也容易引起肝脏受损

用归类法学习词汇用自己的话复述琥珀屋的故事运用本课时学习的内容和自己已有的知识讨论相关话题三、教学步骤步骤一 热身1． 请学生看学生用书p1或者PPT中的图片，两人一组讨论三个问题教师请几组学生回答问题，然后综合大家的看法总结出文化遗产的定义2请学生说出一些中外文化遗产的名称，教师写在黑板上可以采取小组竞赛的形式，比一比看哪组说得多、说得正确注：问题中出现了五个生词rare, valuable和survive很难根据上下文猜出词义，教师可以布置学生课前查字典自学其词义，用法可以留到词汇课处理vase一词通过图片可以猜出，dynasty可以通过语境猜出设计意图：通过呈现图片和小组竞赛引起学生对本单元话题的兴趣，使学生了解文化遗产的概念，为过渡到下一步学习做好铺垫

三、自学指导：1、掌握数位顺序，能够根据数级正确地读出亿以内的数多媒体课件演示主题图中的中国6个省、市、自治区的地理、文化的图片，伴音介绍我国国情，然后通过特写镜头推出6个省(市、自治区)的人口数由学生提出问题，得到了那些信息发现了什么2、探究交流，获取新知1以北京市人口数为例，先让学生尝试读一读13819000这个数2计数器操作，认识计数单位问题：在这个计数器上，你发现了什么用计数器数数：拨上一千，然后一千一千地数，一直数到九千，再拨上一千问题：九千再加上一千是多少千位满十要怎样认识十个一千就是一万(板书“万”)让学生在计数器上一万一万地数，一直数到九万，再加一万，是多少认识十个一万是十万，板书“十万”

水果称得上是一种对人体健康非常有益的食物，我们通过食用可以吸收水果中的营养物质，很多水果中富含多种维生素，可以增强我们人体的免疫力美国医学研究表明便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，西梅这种水果，内含丰富的水溶性果胶纤维和不溶性的植物纤维这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数，所以对于解决宝宝便秘问题是有很好的功效的，可以解决宝妈们头疼的宝宝消化不良问题虽然我们知道西梅有很好的促消化的功能，但是很多宝妈还是不相信市场上销售的那些现有的西梅汁，最好的办法就是在家自己做西梅汁给宝宝喝，接下来为大家介绍制作西梅汁的做法，简单易学，是宝妈们的福音1选取西梅是关键对于宝妈们来说，经常到超市或者是菜市场就会有挑选蔬菜水果的经验和方法，所以第一步对于宝妈们来说并不是什么难事，到正规的超市为宝宝们挑选新鲜的西梅作为主要材料，清洗干净就可以接着第二个步骤了;2

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