A B(1)HiaThanks/Thank you(2)Welcome to ChinabHello(3)Nice to meet youcNice to meet you, too(4)Good morningdGood morning(5)HelloeYes, I am(6)I’m KangkangAre you MichaelfHi5Homework:(1)练习字母Aa-Gg的写法，每个字母写五遍(2)练习字母Aa-Gg的读音及本节课所学的问候语(3)下课后，给自己取一个英文名字板书设计：Welcome to ChinaSection A1— Good morning5— Are you Maria

4、芹菜、白菜等纤维素含量高的食物纤维素有助于维持血糖浓度的稳定芹菜、白菜、薯类等食物都含有比较多的膳食纤维，可适当多吃高纤维食物和蛋白质食物一起食用效果最佳如果自己你出现低血糖症状或者低血糖症状相对较严重的话，也是有一些东西是不能吃的，日常中要多多注意，比如：1、含有饱和脂肪酸的食物不能吃比如猪油、牛油、奶油等都含有大量的饱和脂肪酸，这会增加体内胆固醇的含量，尽量不要吃这些食物2、酒精类饮料、甜味剂等不能吃酒类和甜味剂(菊花精、甜味糖等)几乎不含有营养素，它们没有提高血糖的作用，所以也不宜多吃3、精细加工的食品不能多吃精细加工过的食品进入体内后很容易被消化，以至于这些食物被快速吸收，在体内停留时间非常短暂，虽然在刚开始会比较快速提升血糖含量，但是又会很快下降，使机体血糖含量水平迅速降低，所以不宜多吃，应该以粗粮食物为主

腿抽筋，几乎每个人都经历过寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、缺钙、睡姿不好等，均可以诱发腿抽筋从中医角度来说，部分人较为频繁出现腿抽筋是由于寒湿阻滞经络这类情况，可以通过点按人中穴和拍打腘窝来缓解人中是督脉穴位，点按人中穴可以快速振奋阳气在腿抽筋时，用刮痧板角部连续点按人中穴或用手掐人中穴，可以快速缓解症状但需要注意的是，不可连续长时间刺激人中穴，以免影响呼吸腘窝在膝盖后面，有膀胱经、肾经通过，拍打腘窝有排毒除湿、调节肾脏阴阳、疏通肾经气血的功效方法是：一手在前扶住膝盖，起到稳固作用，另一手从后拍打腘窝，范围应覆盖整个腘窝横纹，这样能同时刺激到附近的多个穴位拍打腘窝，应在腿抽筋的缓解期进行，能疏通经脉，改善局部血液循环，有效缓解腿抽筋

中新网太原6月24日电 题：山西繁峙：民宿集群激活乡村旅游 憨山脚下“乡愁”可栖 作者 杨静 钟昱星 青砖黛瓦的中式院落掩映于青山绿野之间，汉服衣袂与古朴街巷相映成趣……在山西省忻州市繁峙县憨山文化旅游景区脚下，曾经“匆匆一瞥”的过路游，正被“停下来、住一晚、慢慢品”的深度体验所取代依托五台山北大门的区位优势和憨山景区的生态资源，繁峙县以特色民宿为突破口，推动乡村旅游从“观光型”向“沉浸式”转型升级，走出了一条“景区引流、民宿留客、民俗赋能”的文旅融合新路径图为憨山文化旅游景区夜景憨山文化旅游景区供图 民宿不只有“一张床” 更藏“一缕乡愁” “景区风光秀美，民宿环境雅致，既能赏山水，又能体验古风民俗，这种沉浸式的乡村旅行特别治愈

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