2、多运动多运动给身体带来的好处是非常多的，一直以来，运动都有疾病最强克星的美称但在现实生活中，真正做到积极运动的人却非常少尤其是对于上班族女性而言，经常会以穿着高跟鞋为借口而长期不运动这种做法一定要及时改正，女性朋友如果想远离疾病、保持年轻的话，积极运动是必不可少的3、多喝水相比于爱喝水的女性来说，不爱喝水的女性往往会面临更多的皮肤问题，如色斑增多、面色发黄、皮肤干燥等，这是非常令女性朋友感到烦恼的所以如果想要减少皮肤问题，让肌肤保持年轻活力的话，一定要注意及时补水而且除了能滋润皮肤之外，多喝水还能达到降低血液粘稠度、预防血栓的效果，女性朋友一定要对及时喝水提高重视4、多补血气血问题对女性的影响是非常大的，气血不足会导致头晕头痛、面色苍白、头发干枯毛躁、失眠多梦、健忘易怒等诸多身体不适

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统现在，人们更看重树的实用价值有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，它是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装大家仔细观察一下我们的学校，校园的每一个角落都洋溢着绿色，一棵棵小树正茁壮成长，花草树木错落有致，就像置身于一个美丽的大花园……作为学生的我们，能做些什么呢首先，我们应该有一种强烈的环保意识我们一定要提高环境保护意识，并向周围的人进行宣传，让大家一起来爱绿护绿其次，我们要用实际行动，做爱绿护绿的小使者我们可以从身边的每一件小事做起，弯弯腰随手捡起地上的垃圾，养成良好的卫生习惯

一、2018年接种各种疫苗的禁忌及注意事项 早产儿、难产儿，正在发热或患一般疾病的急性期儿童就属于“暂时禁忌”这些宝宝可以在疾病康复后补种但是，如果你的宝宝具有免疫功能缺陷、或是严重过敏体质，就属于“绝对禁忌”，接种疫苗可能发生异常反应，甚至危及生命，所以绝对不可接种疫苗卡介苗禁忌 早产的宝宝、低于出生体重的宝宝(出生体重小于2500克)、难产的宝宝应该慎重正在发热、腹泻、严重皮肤病的宝宝应缓种结核病，急性传染病，心、肾疾患，免疫功能不全的宝宝禁种脊髓灰质炎三阶混合疫苗禁忌服苗前一周有腹泻的宝宝，或一天腹泻超过 4 次者，发热、急性病的宝宝，应该暂缓接种有免疫缺陷症的宝宝，正在使用免疫抑制剂(如激素)的宝宝禁用

(1)出示教材10页的第三个例题，提问：我们要解决的是什么问题怎样列式引导学生读题，根据题意列出算式：522÷4(2)引导学生独立进行竖式计算(3)组织交流师：这个算式是在哪一位上不够商1应该怎样处理，你是怎样想的引导学生明确：在竖式计算中，当除到个位不够商1时，要在商的个位上写0，余数是25总结算法师：在计算一位数除三位数时，我们应该怎么做引导学生总结一位数除三位数的竖式计算方法的一般步骤：从被除数的高位算起，除到哪一位就在那一位上写商，遇到不够商1的情况要商0占位⊙巩固练习1完成教材11页1题理解题意，在图中圈出答案后进行竖式计算2完成教材12页4题先说一说竖式计算的步骤，再观察题目中的计算过程，找出错误的原因并改正

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